Наконец-то я поняла людей, чьи страницы заполнены нытьем.
Нет, серьезно.
Обычно я довольно недоуменно просматривала поток таких текстов, удивляясь, как у человека все может быть ВСЕГДА плохо, когда мир вокруг так прекрасен, даже если есть сложности. Они же созданы, чтобы их разрешать, ну.
Простые рецепты привлечения счастья
- поговорить с любимыми людьми,
- принять горячую ванну с аромабомбой,
- пройтись под музыку (этому научила Керис - все еще безумно наполняющие прогулки в одиночестве у моря под дождем, переписываясь картинками того, что вокруг, с лучшим другом - это совершенно нереальное),
- послушать аудиокнигу, читать книги люблю все меньше, если это не лето и парк
- заказать вкусную еду - я фанатка суши и малины в любое время года,
- восторженно зарубиться в классную компьютерную игрушку
- пересмотреть старый фильм, наводя порядок в доме или набраться ресурса и осилить новый, лучше всего по рекомендации, чтобы чуть-чуть еще понять человека, который посоветовал
- потренироваться с любимыми железками, спрашивая в воздух, за что я так себя ненавижу)
- встретиться и поболтать с друзьями же! чаще всего с вином и сыром)
- поухаживать за собой, обмазавшись всяким массажем, маникюром и десятком суперклассных действий мастеров и тренеров.
- подумать о том, что и как сделаю на работе - новый мюзикл, классный мк, интересный тренинг
- поиграть текстом с лучшими из лучших, падая в переживания, проблемы и взрывные чувства своих персонажей
- да господи, побродить по магазину с четким планом "я ничего не куплю" и позорно его не выполнить, но радоваться новым джинсам (нафиг не нужны, но они розовые!), как леденцу в детстве
- составить чек-лист или структурное расписание на пару месяцев, навести порядок в компе и бэкапах
- включить музыку и танцевать в комнате до офигения
Попробовано все. Даже сегодня наступила весна в Питере, честно, проверьте. А я закрываюсь в квартире, включаю компьютер и работаю - медленно, плохо, вымученно, но неотвратимо. Смотрю на перечерченное решеткой синее небо в окне, слушаю грустную музыку и чекаю десяток выполненных действий - процессов. Сплю по три раза в день. Примерно по часу. Тексты вот хорошие пишу, мероприятия организую, занятия веду, друзьям помогаю.
После вчерашней сессии с терапевтом много молчу. Надо, наверное, заплакать, а я не могу. Зато могу работать. Хреновенько так, но лучше, чем ничего.
Вот почему они все время ноют. Они надеются, что если это сказать, то станет понятнее, что делать. Или хотят поддержки и поглаживаний (мне хватает и я это ценю, спасибо), а напрямую попросить стесняются.
Видимо, мне очень тяжело признавать себя не всемогущей. Вообще не нравится. А что делать. Ладно, на выходных два десятичасовых рабочих дня без перерывов, это всегда мобилизует.
Еще самый плохой признак - это то, что мой ядерный реактор ресурса со значком Слизерина, похоже, сломался. Самая болезненная жесть. Зато красивая. А Мария Гуцол офигенно снимает.
Сеанс нытья окончен, спасибо за внимание.)
